サッカー部2024.07.30
合宿3日目の午後は白樺湖までのラン!
練習グラウンドから白樺湖までの片道7km(往復14km)の道のりを走って制覇するという合宿最難関のトレーニングを行いました。白樺湖までの道のりは山道のため、アップダウンが激しく筋肉への負担だけでなく、精神力も試されます。速い選手は1時間弱で14kmを走破しました。誰ひとり欠けることなく、全員がこのトレーニングをやり遂げられたことは個人の力だけでなく、チームとしての一体感があってこそだと思います。
ゴール後は全員でマッサージを行い、ランの疲れを癒すとともに合宿最終日に向けて身体のコンディションを整えました。
このラントレーニングを通して「東野サッカー部」の団結力を示すことができたと思います。その後の片付けや夕食準備もこれまでよりも成長を感じられました。
そして、合宿期間は毎日夕食後に1時間の勉強時間を設けています。サッカーの技術や精神力の向上だけでなく、やはり勉強にも力を入れてこそ真のサッカー選手である!ということで取り組んでいましたが、3日目の夜はちょっと違いました。
監督の計らいにより夏の風物詩「花火」でひとときの癒し時間です。みんないい笑顔ですね!
さあ、本日は合宿最終日!みんなで、女神湖強化合宿をしっかり締めたいと思います。
バドミントン部2024.07.29
陸上競技部2024.07.29
本日は夏合宿2日目です。朝の練習から始まります。
食事もトレーニングの一環。しっかり食べて午前の練習に向かいます。
午前はブロックに分かれての練習でした。
長距離は笹ヶ峰のクロスカントリーコースで走り込みです。
短距離は技術練習を含め、競技場にてじっくりと練習を行いました。
午後もそれぞれのグループで一歩一歩自身の課題に向き合っての練習に取り組みました。
サッカー部2024.07.29
強化合宿も後半戦に突入しました。「いかなる状況でも努力し続けられる強い精神力を持つ」ことを合宿の目標とし、各々が自分の限界へ挑む日々を過ごしています。
本日の午前練習、トップチームは岡谷東高等学校さんとトレーニングマッチを行いました。
トップチームの方は選手同士が声を掛け合いながら、この合宿の中で練習した形を実践しようと努めていたことが印象的です。「この形、できてるよ!」と互いに励まし合いながら、合宿後の公式戦をすでに見据えているようでした。
練習試合をしていただいた岡谷東高等学校さん、ありがとうございました。
また、GKチームはメディシンボールを使いながら身体に負荷をかけつつ、キーパーとしの俊敏な動きのトレーニングを行いました。昼食時間にもGKの練習はまだまだ続いています!
午後の練習は14:30から。選手たちは各々グラウンドで身体を休めて、午後の練習に備えます。
陸上競技部2024.07.29
例年合宿を実施している陸上競技部ですが、今年も新潟県妙高高原にあるハイランドロッジタケゲンさんにお世話になっております。
https://takegen.jp/
練習場所は宿舎から妙高IC付近にある県のスポーツ公園で、初日は貸切での練習でした。
埼玉県は連日猛暑のため、練習がほとんどできず、数百キロ離れた場所に行くだけで気温が10度近く低いことに驚きました。
練習は各ブロックに分かれて、それぞれの課題に取り組みました。
今日からは練習場所を変えて、短距離、跳躍、投擲がトラックへ、長距離は笹ヶ峰牧場での練習です。