学校法人盈進学園 東野高等学校 04-2934-5292

新入生の皆さん、御入学おめでとうございます。４月９日、１０日で入学準備日が行われました。新入生の皆さんは、いろいろな期待を胸に登校したことと思います。東野高校での新しい出会いや新しい体験、そして部活動を通して「心技体」を鍛え、成長していってくれることを願っております。

今、世界では新型コロナウイルス蔓延によって、スポーツ界も多くの被害を受けており、それにより東野高校男子サッカー部としても現在は活動を自粛しております。しかし、そんな中部活動として出来ることはないかと考え、新２、３年生には家でできるトレーニング動画が配信され、今年度の目標達成のため各自で取り組んでいます。

昨年度からGPS機能搭載のKNOWSというものを試合中に装着し、試合中の走行距離等を計測してきました。高校生年代のサッカーの１試合は約１０㎞で運動量の多い選手にいたっては１１ｋｍ以上にもなり、運動強度も高くなります。その距離は約１時間程度のジョギングに相当します。また、毎日腕立て伏せ１５回５セットや腹筋３０回５セットを行っておくと良いかもしれません。

新２、３年生や新入生の皆さんとグラウンドで再会できる日がいつになってしまうのか分かりませんが、今できる健康管理と他者への配慮や部活動再開時に良いスタートが切れるための準備を行っておきましょう。