最新のクラブブログ

• 陸上競技部2018.07.30

  陸上部　妙高合宿２日目①

  陸上部合宿２日目です。

  本日は五時半開始の朝練習から１日がスタートしました。

  長距離はjogに行き、短距離はウォーク＆jogとハードルドリルを行いました。

  

   

  その後朝食を食べ、午前練習は競技場で行いました。

  長距離は１０００ｍ×５本。

  短距離は各種目に分かれて技術練習を行いました。

  その後メディシンボールを使い補強をやり終了しました。

  

   

  午後は再び競技場にて練習を行う予定です。

   

   

   

  午前の部を終えて監督から一言です。

  「涼しい気候の中、木々に囲まれ、雄大な自然と、太陽を背景に、今日の午前中頑張りました！」

  

• 陸上競技部2018.07.29

  陸上部　妙高合宿１日目

  本日から妙高高原で３泊４日の合宿がスタートしました。

  台風も無事通過し、晴天の中練習を行うことができました。

  

  長距離は競技場にて１６ｋｍビルドアップ。

  長い距離の練習は連日の猛暑でできていなかったので、苦しい中での練習でした。

   

  

  短距離は１２０ｍを走りました。本日のテーマは、アップから自分で練習の意味を考えて行うということです。

  ただ漠然と練習をこなすのではなく、ひとつひとつの練習や行動に意味を持つことが重要です。

   

  

  

  バウンディングを最後にやり終了です。

   

   

   

   

  合宿では練習だけでなく、共同生活をする中で多くの事を学べます。

  夕食の準備も皆で協力して行います。

  

   

  夕飯は栄養バランスを考えられたたくさんの料理が出てきました。

  楽しく食事をしました。

  

  しかし、生徒たちの食に対する意識の低さを感じました。

  食べることは体を作ることに繋がります。

  食事も競技力向上に欠かせない要素です。

   

   

   

   

  夕食後勉強時間です。

  

  それぞれ夏休みの宿題や、スタディサプリを活用し勉強をしました。

   

  その後の消灯までの時間に、自主練習を行う生徒もいます。

  

  自ら行動できる選手は強くなります。

   

   

  残り三日間チームとしても成長できるよう皆で頑張りたいと思います。

   

   

   

  最後に監督から一言です。

   

  「自分に言い訳をせずに練習に取り組もう！」

  

• サッカー部2018.07.29

  サッカー部夏期強化合宿①

  サッカー部は本日より長野県菅平高原にて合宿を実施しています。

   

  総勢８０名強での合宿ということで多くのスタッフが帯同し、充実したトレーニングを目指します。

   

  初日は、台風が心配されましたが問題なく宿舎に到着。

   

  午後からはフィジカルコーチによるトレーニングを中心に行いました。

  

  夕食後は１時間の勉強タイム。夏休みの宿題を中心に課題に取り組みます。

  

   

  明日は終日トレーニングを実施予定です。

• 陸上競技部2018.07.29

  越谷選手権

  越谷選手権に出場しました。

  多くの選手が台風で出場できなくなってしまいましたが、２７日に行われた男子走り高跳びでは、３年生の片山裕樹が２位に入賞しました。

  インターハイ前の調整として出場したので、１ｍ９５㎝からスタートし、１発目でクリアしました。

  その後は試技を終了し、途中棄権しました。

   

  

   

  ７月２９日～８月１日は妙高高原で合宿を行います。

  チームとして成長できるよう皆で頑張ってきます！

• 陸上競技部2018.07.26

  川越運動公園陸上競技場で練習しました。

  連日猛暑が続いていましたが、本日は涼しく練習しやすい気候でした。

  川越運動公園陸上競技場も利用者が少なく、のびのびと技術練習を行うことができました。

  

   

  明日は越谷選手権に出場します。

  それぞれ課題を見つけ、次につながる試合になることを期待しています。