陸上競技部2018.07.30
陸上部合宿2日目です。
本日は五時半開始の朝練習から1日がスタートしました。
長距離はjogに行き、短距離はウォーク&jogとハードルドリルを行いました。
その後朝食を食べ、午前練習は競技場で行いました。
長距離は1000m×5本。
短距離は各種目に分かれて技術練習を行いました。
その後メディシンボールを使い補強をやり終了しました。
午後は再び競技場にて練習を行う予定です。
午前の部を終えて監督から一言です。
「涼しい気候の中、木々に囲まれ、雄大な自然と、太陽を背景に、今日の午前中頑張りました!」
陸上競技部2018.07.29
本日から妙高高原で3泊4日の合宿がスタートしました。
台風も無事通過し、晴天の中練習を行うことができました。
長距離は競技場にて16kmビルドアップ。
長い距離の練習は連日の猛暑でできていなかったので、苦しい中での練習でした。
短距離は120mを走りました。本日のテーマは、アップから自分で練習の意味を考えて行うということです。
ただ漠然と練習をこなすのではなく、ひとつひとつの練習や行動に意味を持つことが重要です。
バウンディングを最後にやり終了です。
合宿では練習だけでなく、共同生活をする中で多くの事を学べます。
夕食の準備も皆で協力して行います。
夕飯は栄養バランスを考えられたたくさんの料理が出てきました。
楽しく食事をしました。
しかし、生徒たちの食に対する意識の低さを感じました。
食べることは体を作ることに繋がります。
食事も競技力向上に欠かせない要素です。
夕食後勉強時間です。
それぞれ夏休みの宿題や、スタディサプリを活用し勉強をしました。
その後の消灯までの時間に、自主練習を行う生徒もいます。
自ら行動できる選手は強くなります。
残り三日間チームとしても成長できるよう皆で頑張りたいと思います。
最後に監督から一言です。
「自分に言い訳をせずに練習に取り組もう!」
陸上競技部2018.07.29
越谷選手権に出場しました。
多くの選手が台風で出場できなくなってしまいましたが、27日に行われた男子走り高跳びでは、3年生の片山裕樹が2位に入賞しました。
インターハイ前の調整として出場したので、1m95㎝からスタートし、1発目でクリアしました。
その後は試技を終了し、途中棄権しました。
7月29日~8月1日は妙高高原で合宿を行います。
チームとして成長できるよう皆で頑張ってきます!
陸上競技部2018.07.26
連日猛暑が続いていましたが、本日は涼しく練習しやすい気候でした。
川越運動公園陸上競技場も利用者が少なく、のびのびと技術練習を行うことができました。
明日は越谷選手権に出場します。
それぞれ課題を見つけ、次につながる試合になることを期待しています。
陸上競技部2018.07.19
猛暑日が続いていますが、暑さ対策をしながら練習に励んでいます。
昨日の夕方、秋留台公園陸上競技場にて練習を行いました。
東野高校は埼玉だけでなく、東京の競技場にも練習に行きます。
ハードルやスタートブロックを持参し技術的な練習を行いました!
ウォーミングアップは日陰を使ってやります。
タータンでの練習は貴重なので、生徒も集中して練習をやっていました。
夏休みは学校での練習だけでなく、東京や埼玉の競技場にも練習に行きます。
練習を積み、力をつけていきたいと思います。